Lösungs- und ressourcenorientierte (stärkenorientierte)
Gesprächstherapie
Die von mir angebotene Gesprächstherapie ist eine Therapieform, bei der der lösungsorientierte Ansatz im Vordergrund steht. Das heißt, die Aufmerksamkeit wird nicht auf das Problem gelenkt, sondern der Focus wird auf die Lösung gerichtet.
Es werden sämtliche Ressourcen (Stärken) des Patienten deutlich gemacht und zur Lösung seiner Probleme verwendet. Durch Erlangen einer positiven Sichtweise und Lebensgestaltung können in kurzer Zeit Probleme zu Problemlösungen umgestaltet werden. Dabei ist die Mitarbeit des Patienten von großer Wichtigkeit.
Gleichzeitig werden auch das ganze Familiensystem sowie das Umfeld (Beruf, Partnerschaft, Freundeskreis usw.) des Patienten mit berücksichtigt. Die Gesamtheit aller Faktoren gibt ein klares Bild, wie das Wohlbefinden von Körper, Seele und Geist angestrebt werden kann.
Der Patient lernt bei dieser Therapieform, wie er selbst Einfluss auf sein Wohlbefinden nehmen kann. Gleichzeitig kann er erkennen, wie groß die Wirkung unserer Gedanken auf unsere Lebensqualität ist. Positive Energien können sich entfalten. Besonders der systemische Ansatz der vorgestellten Therapie lässt eine ganzheitliche Sichtweise erkennen.
Krisen können so als Herausforderungen gesehen werden und Lösungsmöglichkeiten werden durch die Ressourcen (Stärken) des Einzelnen sichtbar gemacht. Lösungsorientierte Sprachmuster können den Umgang in der Partnerschaft, in der Familie, im Freundeskreis und im Beruf erleichtern. Das Selbst-Vertrauen kann wachsen und Ziele können mit Mut und Selbstvertrauen angestrebt werden. Unter systemisch verstehen wir, dass Strukturen, die eine Wechselbeziehung zueinander haben, sich organisieren.
Traumatherapie
Ein Trauma kann entstehen, wenn ein Menschen stark belastende seelische oder körperliche Verletzungen erfahren hat, die er nicht oder nur teilweise verarbeiten konnte.
Die Auswirkungen solch dramatischer Ereignisse können so weit reichen, dass das seelische und körperliche Wohlbefinden stark beeinträchtigt wird.
Manche leiden sehr lange, sogar jahrelang an den Folgen der belastenden Situation.
Diese heftigen Erfahrungen und Erlebnisse zu verarbeiten um dadurch mehr Lebensqualität zu erhalten ist Ziel der lösungs- und stärkenorientierten Behandlung.
Das Vermitteln von Sicherheit und Stabilität sowie Persönlichkeitsstärkung sind unter anderem wichtige Ziele auf dem Weg zur Verbesserung der Lebensqualität.